Всего заражено
113 898 753 (в России 4 246 079)
Погибло
2 528 069 (+7 578)
Выздоровело
64 339 017 (+249 271)
Прививки
233 404 797 (в России 3 900 000)

Диетологи составили список запрещенных продуктов при ковиде

Российский врач-диетолог Е. Бурляева назвала перечень самых нежелательных продуктов в рационе заболевшего ковидом. При этом специалист добавила: коронавирус провоцируют не сами продукты, а злоупотребление ними.

«Причиной заболевания становится не сама еда, а эффект ее влияния на организм. Так, избыточный вес тела провоцирует появление сердечно-сосудистых болезней, которые, впоследствии осложняют течение даже легкой формы ковида», — объясняет диетолог.

соль

В период особенно активного распространения пандемии специалисты по питанию советуют свести к минимуму употребление соли, глюкозы, а также жирных кислот путем отказа от некоторых видов пищи в дневном рационе.

К основным нежелательным продуктам относят мучные, кондитерские и хлебобулочные изделия. В черный список входят и сладкие напитки, в том числе соки и нектары. Не рекомендуется часто употреблять и мясные продукты: сосиски и сардельки в любом виде, сырокопченые или копченые колбасы, а также мясо с большим количеством жиров. Следует сократить и потребление сыра с долей жира больше 30%. Не злоупотребляйте снеками, фастфудом, а также соусами. Кроме этого, Е. Бурляева напомнила о рекомендациях ВОЗ о снижении потребления алкогольных напитков.

485 0
Появился вопрос? Задайте его тут
Facebook
969
Вконтакте
1912
Твиттер
996
© 2021 koronavirustoday.ru. Источник статистических данных - оперативный штаб РФ, Минздрав РФ, университет Джона Хопкинса. Копирование материалов сайта разрешено с указанием ссылки на первоисточник. Возрастная категория 16+.