Профилактика коронавируса у человека – как не заболеть
Число только официально зарегистрированных заболевших коронавирусом перевалило за 100 000 человек. Ежедневно число увеличивается на 5-10 тысяч человек. Вирус уже ворвался в Германию, Италию, Францию, Иран, США и еще 107 стран. Включая Россию. Гендиректор ВОЗ уже объявил о международной чрезвычайной ситуации.
Коронавирус особо опасен людям в возрасте от 60 лет и при наличии хронических заболеваний. Основные симптомы – лихорадка, сухой кашель, повышенная температура, головные боли, тошнота, рвота. Часто вызывает осложнение в виде атипичной пневмонии. Подробнее о симптомах коронавируса.
На основе рекомендаций Минздрава РФ, Роспотребнадзора, китайских, американских и российских врачей, мы составили 10 главных правил профилактики коронавирусной инфекции.
- Гигиена рук. Это основа защиты от любых вирусов. Еще при вспышке вируса MERS, первые десятки заражений были через кнопку лифта. Используйте антисептические салфетки и гели. Старайтесь не трогать поручни, ручки, кнопки в лифтах. В Китае уже внедряют системы голосового управления лифтов для сдерживания вируса.
- Орошение слизистой оболочки носа после посещения общественных мест. Эту меру врачи рекомендуют для профилактики простуды и Гриппа. Для этой цели подойдут физраствор, мирамистин, солевые жидкости – аквалор и другие.
- Готовить еду самостоятельно. Гигиеническая обстановка в сервисах доставки еды мало кому известна. Не рекомендуется употреблять пищу в кафе и ресторанах из многоразовой посуды.
- Дезинфекция гаджетов, кошельков и прочих предметов. Как часто вы пользуетесь мобильным телефоном или кошельком в общественных местах? Даже если вы дома вымыли руки, а потом перед едой взяли телефон, вероятность заражения высока. Подойдет любое антисептическое средство или спирт.
- По возможности избегать места массового скопления людей. Аэропорты, метро, автобусы, маршрутки, торговые центры, фудкорты и прочие. Если это невозможно, старайтесь соблюдать максимальную дистанцию от людей, особенно с признаками ОРВИ.
- Не трогать руками губы, глаза, нос. Эксперты утверждают, что мы это делаем неосознанно до 10 раз в час.
- Одноразовые маски. Несмотря на минимальную эффективность, дополнительная защита не помешает. Рекомендуется минимальный зазор между маской и лицом. Срок службы – не более трех часов. Повторное использование не допускается.
- Комплексное укрепление иммунитета. Овощи, фрукты, прием витаминов А, С и D способствует укреплению иммунитета и обеспечивает естественную защиту от вирусов и минимизирует возможные осложнения.
- Объяснить правила гигиены детям. Они должны понимать всю серьезность угрозы при несоблюдении этих правил. Ограничьте контакт с больными людьми.
- Поддерживать чистоту поверхностей в доме. Особенно это касается коридора. Тщательно мойте лапы домашних животных после прогулки.
Препараты для профилактики коронавируса
Минздрав РФ рекомендовал три препарата для профилактики и лечения новой коронавирусной инфекции. Однако, эффективность еще мало изучена, и рекомендация несет временный характер. Кроме того, категорически не допускается самолечение.
В список вошли:
- Рибавирин. Противовирусное средство. Обеспечивает быстрое проникновение в зараженные клетки, подавляет синтез вирусной РНК.
- Лопинавир и Ритонавир. Средство для лечения ВИЧ инфекции.
- Рекомбинантный интерферон бета-1b. Его действие заключается в создании ряда белков с противовирусным и противовоспалительным действием.
Прием любых препаратов допустим только после консультации врача.
Есть ли вакцина от коронавируса?
Вакцины с подтвержденной эффективностью против коронавируса не существует. Исследования уже ведутся в Гонконге, Китае, США, Франции, России, Германии, Австрии.
Периодически появляются новости об успешных разработках. В частности, американская технологическая компания Moderna заявила о создании вакцины против COVID-19. Испытания на людях должны начаться в апреле 2020 года.
Однако, на испытания, сертификацию и организацию производства эффективной вакцины нужно время. В ближайшие полгода ее ожидать точно не стоит.
Поможет ли вакцина от гриппа?
Несмотря на схожие симптомы, прививка от гриппа не поможет при 2019-nCoV. Генетически они абсолютно разные. Неизвестно даже, сможет ли она облегчить течение болезни.
Как мы раньше иммунитет укрепляли, так и нужно его сейчас укреплять.Ничего особенного в этом нет. Я, кстати, просто начала закаливаться и принимать эваларовский шипучий цинк. Выбрала именно его, потому что дозировка хорошая и приятный вкус у напитка получается. Жаловаться мне не на что, болею редко даже ОРВИ простыми, так что всё лучшее просто.
Ответитьта да это все очень интересно
ОтветитьВ утренних электропоездах Фрязино после 8 часов утра вообще не одевают маски,зашёл в вагон в маске из присутвовавших человек 30 маска была у троих.. как всегда сидели ковырялись в своих гаджетах.. абсолутно безсознательные люди, много молодых до 30 лет.. ни одной проверки до Москвы не было..
ОтветитьОтлично, молодцы!!
ОтветитьЖиву в Люберцах. Какой же у нас народ-пофигист! Маску если и одевают, то на подбородок! Требуйте жёстко, штрафуйте!!! Вот и будут деньги в бюджете города на полезные дела.
ОтветитьУ нас так же, я тут на тут весь фитомаркет ру уже скупила, укрепляюсь, не болею, а люди ходят и инфекцию распространяют. Не думают ни о себе, ни об окружающих.
ОтветитьСколько же таких упоротых… Нет от этих бесполезных тряпок никакого толку. Если заболел – нечего шляться, сиди дома, а не ходи с тряпочкой на морде. Не носил, не ношу и не буду носить.
ОтветитьМишка – долбо.б. Еще отказ от ИВЛ обязательно напиши, да и в принципе от госпитализации, чтоб место не занимать
ОтветитьТем более, что маска вообще не помогает! Это все равно что поставить решетки на окна, что комары не залетали. Люди от страха перестали мозги включать. Вирус распространяется НЕ воздушно-капельным путем( при котором маска может помочь), а АЭРОЗОЛьНЫМ и тут маска, что мертвому припарка.
Ответитья кнч не знаю ка другие, я все рекомендации соблюдать пытаюсь, И маску ношу, и руки обеззараживаю, по улице не шляюсь просто так, даже бузину эваларовскую купила для иммунитета пропить, на всякий случай. Не понимаю людей который игнорируют все рекомендации, у вас что 9 жизней как у кошки или что?
Ответитьсоседка сверху регулярно трясёт постельное бельё, коврики, половики. Не опасно ли, рядом находятся открытые форточки?
ОтветитьЗапущенный случай, помню случалось на днях, похожий и пол дома сидело на карантине! Обратитесь в больницу срочно!!!
Ответитьраз в три часа выбрасывать маску? где выдают и куда эту заразу выбрасывать!? Спирт? мы не в Ухане живем. Не выдают и не купить. Нельзя. По форме советы хорошие, а по существу…..
ОтветитьСмотрела интервью с главным пульмонологом, он советовал витамин А принимать в минимальных дозировках (ретинола пальмитат в аптеках называется, если что), т.к. он укрепляет иммунитет и особенно хорошо влияет на иммунитет в дыхательных путях. Ну и налегать на цитрусовые тоже лишним не будет) и на балконе можно загорать)
ОтветитьЗагорать пока рано:)
Ответить