0(в России 0)
0(+0)
0(+0)
Дыхательная гимнастика от Евдокименко при коронавирусе способствует усилению вентиляции легких, очищению их от слизи, насыщению кислородом и восстановлению дыхания.
Доктор Евдокименко считает, даже тяжелое течение ковида не является препятствием к быстрому восстановлению легких и дыхательных функций организма. Наоборот, выполнение комплекса упражнений будет способствовать предупреждению фиброзных изменений в тканях органа.
Дыхательная гимнастика целесообразна на этапе восстановления после перенесенной инфекции. Однако упражнения можно делать на любой стадии болезни, если позволяет самочувствие, а занятия одобрены лечащим врачом.
Дыхательная гимнастика от Евдокименко при коронавирусе заключается в обычном ежедневном надувании воздушных шариков по несколько раз на протяжении пяти минут. Процесс должен происходить без особых усилий, осторожно и неспешно, чтобы не спровоцировать резкое увеличение объема легких и гипервентиляцию.
Такое упражнение особенно важно для пожилых пациентов, у которых снижение вентиляции бронхолегочной системы вызвано не только болезнью, но и возрастными изменениями.
Наряду с дыхательной гимнастикой для легких при коронавирусе от Евдокименко необходимо ввести в рацион животные жиры, которые восстанавливают легочный сурфактант — поверхностное вещество, выстилающее альвеолы. Ежедневно употребляйте не меньше 20 г качественного сливочного масла или сала. Для быстрого восстановления организма больше времени проводите на открытом воздухе (как только позволит самочувствие).
Комплекс полезен и для гипертоников (с целью нормализации артериального давления), и для курильщиков (для улучшения дыхательных функций). Показано выполнение упражнений для восстановления функции легких после перенесенного коронавируса, пневмонии, бронхита.
Каждое движение из комплекса недыхательных упражнений Евдокименко при ковиде должно быть медленным и плавным:
Для достижения положительного эффекта гимнастику выполняйте ежедневно, но не более одного раза. Выбор времени остается за вами.
По мнению доктора Евдокименко в дыхательной гимнастике при коронавирусе важно уделять внимание недыхательной части.
Упражнения выполнять довольно легко, гимнастика доступна для каждого человека.
Однако существуют противопоказания:
Пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, пороки сердца не относятся к противопоказаниям. При этом необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, следить за самочувствием и осторожно выполнять каждое движение.
Если в результате упражнений появляется или усиливается одышка, кашель, загрудинные или головные боли, другие негативные симптомы, отмените гимнастику и проконсультируйтесь с терапевтом, семейным врачом, кардиологом. При тяжелых заболеваниях органов дыхания предложенный комплекс не может выступать в качестве монотерапии. Он применяется наряду с другими методами, назначенными доктором.
Вы Миссия несущая для людей сочувствие, понимание, участие, помощь, духовную поддержку🙏❤️
ОтветитьОчень понравилось. Спасибо.
ОтветитьДа, все нужно делать и медикаменты принимать, и вот такие упражнения. Я в период болезни также эваларовский ацетил-глутатион пила, он снижает воспаления и улучшает работу легких. Мне его врач советовал, на ряду с антибиотиками. Кстати препарат хорошо и токсины выводит из организма.
Ответить